Jídelníček

Jak by nám bylo krušno bez dobrého oběda, který je vždy včas připraven, abychom ho s chutí snědli?

Paní kuchařky vaří dobře a zdravě. V jídelníčku se objevují nová jídla, která odpovídají trendům zdravého stravování.

Jen škoda, že některé děti trpí záhadnou chorobou "tojánejím". Takovým se nezavděčíte ani nadívanými holoubátky.

Jídelníček na 14 dní
od 31.08.2020 do 11.09.2020
Datum	MŠ+ZŠ Svačina	Oběd		Odpolední svačina
Pondělí	Ovocné Smoothie, špaldová placka, čaj 1,3,7	Polévka	Zeleninová s pohankou 1,3,7,9	Chléb, pomazánkové máslo, rajče, mléko 1,3,7
31.08.		Štěpánská s rýží, čaj 1,3,7
Úterý	Rohlík, tavený sýr, obloha, ovoce, mléko 1,3,7	Polévka	Gulášová 1,3,7	Chléb, máslo, pažitka, rajče, mléko 1,3,7
01.09.		Nudle s mákem, ovoce, bílá káva 1,3,7
Středa	Rohlík, máslo, ředkvička, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka	Nudlová 1,3,7,9	Loupáček, ovoce, mléko 1,3,7
02.09.		Kovbojské fazole, chléb, ovoce, džus 1,3,7
Čtvrtek	Tmavý rohlík, pom. z Ajvaru, obloha, ovoce, mléko 1,3,7	Polévka	Špenátová 1,3,7	Chléb, máslo, vařené vejce, paprika, šťáva 1,3,7
03.09.		Krůtí řízek, brambory, salát, čaj 1,3,7
Pátek	Koblih, ovoce, mléko 1,3,7	Polévka	Celerová s křupinkami 1,3,7,9	Kornflejky, mléko, ovoce 1,3,7
04.09.		Těstoviny s mletým masem a zeleninou, strouhaný sýr, červená řepa, čaj 1,3,7

Pondělí	Jogurt s medem a cereáliemi, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka	Zeleninová s kuskusem 1,3,7,9	Chléb, máslo, strouhaný sýr, oblloha, kokao 1,3,7
07.09.		Poděbradské plecko, těstoviny,čaj 1,3,7
Úterý	Chléb, tuňáková pomazánka, obloha, ovoce, mléko 1,3,4,7	Polévka	Čočková s kroupami 1,3,7,9	Houska,máslo, džem, ovoce, mléko 1,3,7
08.09.		File se sýrem, brambory, tzaciky, domácí okurková limonáda 1,3,7
Středa	Vícezrnná bageta, máslo, šunka, obloha, ovoce, mléko 1,3,7	Polévka	Ze strouhané zeleniny 1,3,7,9	Zeleninová miska, rohlík, čaj 1,3,7
09.09.		Buchtičky s krémem, ovoce, čaj 1,3,7
Čtvrtek	Povidlový závin, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka	Hrstková 1,3,7,9	Večka, Lučina, obloha, ovoce, čaj 1,3,7
10.09.		Pečené maso, bramborový knedlík, kapustové zelí, čaj 1,3,7
Pátek	Podmáslový chléb, vajíčková pom., obloha, ovoce, mléko 1,3,7	Polévka	Vločková 1,3,7,9	Přesnídávka, piškoty, ovoce, čaj 1,3,7
11.09.		Hovězí protýkané zeleninou, rýže, čaj 1,3,7,9

PRŮMĚRNÉ PORCE

věková kategorie		do 6 let	7 až 10 let	10 až 14 let	dospělí
surovina
polévka		150g	210g	240g	300g
maso	syrové	50g	70g	80g	100g
maso	tepelně upravené	31g	43g	50g	62g
omáčky a šťávy k masům		35;50;75g	49;70;105g	56;80;120g	70;100;150g
ryby		49;75g	68;105g	78;120g	97;150g
luštěniny		150g	210g	240g	300g
brambory		125g	175g	200g	250g
rýže		82g	114g	130g	163g
těstoviny		100g	140g	160g	200g
houskové knedlíky		80g	112g	128g	160g
bramborové knedlíky		100g	140g	160g	200g
nápoj		200ml	200ml	200ml	200ml

Horní menu

Jídelníček