Jídelníček

Jak by nám bylo krušno bez dobrého oběda, který je vždy včas připraven, abychom ho s chutí snědli?

Paní kuchařky vaří dobře a zdravě. V jídelníčku se objevují nová jídla, která odpovídají trendům zdravého stravování.

Jen škoda, že některé děti trpí záhadnou chorobou "tojánejím". Takovým se nezavděčíte ani nadívanými holoubátky.

Jídelníček na 14 dní
od 20.01.2020 do 31.01.2020
Datum	MŠ+ZŠ Svačina	Oběd		Odpolední svačina
Pondělí	Šlehaný tvaroh, tmavý rohlík, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka	Zeleninová s kuskusem 1,3,7,9	Chléb, Lučina, obloha, kakao 1,3,7
20.01.		Rajská, klopsy, kolínka, čaj 1,3,7,9
Úterý	Vícezrnná bageta, sýrová pom., obloha, ovoce, jahodové mléko 1,3,7,11	Polévka	Celerová 1,3,7,9	Podmáslový chléb, strouhaný sýr, mléko 1,3,7
21.01.		Vepřový řízek, bramborová kaše, obloha, čaj 1,3,7
Středa	Chléb, máslo, ředkvička, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka	Česneková 1,3,7,9	Rohlík, jablka s mrkví, mléko 1,3,7
22.01.		Kuřecí čína, jasmínová rýže, džus 1,3,7
Čtvrtek	Podmáslový chléb, tuňáková pom., obloha, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka	Vývar s kapáním 1,3,7,9	Koláček, ovoce, mléko 1,3,7
23.01.		Květák zapečený se šunkou a sýrem, brambory, kompot, čaj 1,3,7
Pátek	Zeleninová miska, kornspitz, ovoce, mléko 1,3,7,11	Polévka	Selská 1,3,7	Corn-flacke, mléko 1,3,7
24.01.		Fazolový kotlík, chléb, ovoce, čaj 1,3,7

Pondělí	Pribináček, šestizrnná bageta, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka	Rýžová 1,3,7,9	Chléb, máslo, obloha, mléko 1,3,7
27.01.		Maďarský guláš, karlovarský knedlík, čaj 1,3,7
Úterý	Vícezrnná bulka, pom. z avokáda, obloha, ovoce, kakao 1,3,7	Polévka	Hovězí s nudlemi 1,3,7,9	Houska, máslo, šunka, ovoce, čaj 1,3,7
28.01.		Okoun nilský se sýrem, brambory, , čaj
Středa	Chléb, máslo, Blaťácké zlato, obloha, ovoce, vanilkové mléko 1,3,7	Polévka	Hrachová s křupinkami 1,3,7	Veka, tavený sýr, obloha, čaj/mléko 1,3,7
29.01.		Buchty plněné mákem, povidly a tvarohem, ovoce, bílá káva, čaj 1,3,7
Čtvrtek	Celozrnný rohlík, ovocný tác, mléko 1,3,7	Polévka	Červená zelná 1,3,7,9	Jogurt, piškoty, čaj 1,3,7
30.01.		Zapečené těstoviny, červená řepa, čaj 1,3,7
Pátek	Rohlík, pomazánkové máslo, obloha, ovoce, mléko 1,3,7	Polévka	Bramborová 1,3,7,9	Přesnídávka, ovesná sušenka, čaj 1,3,7
31.01.		Rozlítaný ptáček, rýže, čaj 1,3,7

PRŮMĚRNÉ PORCE

věková kategorie		do 6 let	7 až 10 let	10 až 14 let	dospělí
surovina
polévka		150g	210g	240g	300g
maso	syrové	50g	70g	80g	100g
maso	tepelně upravené	31g	43g	50g	62g
omáčky a šťávy k masům		35;50;75g	49;70;105g	56;80;120g	70;100;150g
ryby		49;75g	68;105g	78;120g	97;150g
luštěniny		150g	210g	240g	300g
brambory		125g	175g	200g	250g
rýže		82g	114g	130g	163g
těstoviny		100g	140g	160g	200g
houskové knedlíky		80g	112g	128g	160g
bramborové knedlíky		100g	140g	160g	200g
nápoj		200ml	200ml	200ml	200ml

Horní menu

Jídelníček