Jídelníček

Jak by nám bylo krušno bez dobrého oběda, který je vždy včas připraven, abychom ho s chutí snědli?

Paní kuchařky vaří dobře a zdravě. V jídelníčku se objevují nová jídla, která odpovídají trendům zdravého stravování.

Jen škoda, že některé děti trpí záhadnou chorobou "tojánejím". Takovým se nezavděčíte ani nadívanými holoubátky.

Jídelníček na 14 dní
od 10.12.2018 do 21.12.2018
Datum	MŠ+ZŠ Svačina	Oběd		Odpolední svačina
Pondělí	Vícezrnná vánočka, ovoce, kakao 1,3,6,7	Polévka	Kuřecí vývar s kapáním 1,3,7,9	Chléb, tavený sýr, zelenina, mléko 1,3,7
10.12.		Rajská omáčka, klopsy, těstoviny, čaj 1,3,7
Úterý	Trojáček, vajíčková pom. s tvarohem, obloha, ovoce, mléko 1,3,7,11	Polévka	Z míchaných luštěnin 1,3,7,9	Puding, piškoty, ovoce, čaj 1,3,7
11.12.		Smažené filé, bramborový salát, ovocný nápoj 1,3,4,7,9
Středa	Chléb, máslo, ředkev, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka:	Kapustová s bramborem 1,3,7	Selská houska, máslo, šunka, čaj 1,3,7
12.12.		Boloňské špagety, sýr, čaj, ovoce 1,3,6,7,9
Čtvrtek	Krumlovský chléb, špenátová pom., obloha, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka:	Kmínová s vejci 1,3,7,9	Koláček, ovoce, mléko 1,3,7
13.12.		Bramborové knedlíky plněné uzeným masem, zelí, čaj 1,3,7
Pátek	Obložená bageta, ovoce, mléko 1,3,6,7	Polévka:	Nudlová 1,3,7	Přesnídávka, ovesná sušenka, čaj 1,3,7
14.12.		Rozlítaný ptáček, rýže, čaj 1,3,7

Pondělí	Jogurt s ovocnou náplní, rohlík, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka:	Zeleninová s bulgurem 1,3,7	Chléb, máslo, strouhaný sýr, obloha, ovoce 1,3,7
17.12.		Vepřové na kmíně, rýže, čaj 1,3,7
Úterý	Desetizrnná bulka, máslo, plátkový sýr, obloha, ovoce, kakao 1,3,6,7,11	Polévka:	Hráškový krém 1,3,7	Bageta, máslo, med, mléko 1,3,6,7
18.12.		Vepřenky, brambory, obloha, ovocný nápoj 1,3,7
Středa	Chléb, pom. z filé, obloha, ovoce, čaj 1,3,4,7	Polévka:	Vločková 1,3,7,9	Chléb,pomazánkové máslo, mléko 1,3,7
19.12.		Segedinský guláš, houskový hnedlík, čaj, ovoce 1,3,7
Čtvrtek	Pod. chléb, pom.ze zakysané smetany, obloha, ovoce, čaj 1,3,7	Polévka:	S drožďovými knedkíčky 1,3,7,9	Veka, máslo, rajče, mléko 1,3,6,7
20.12.		Srbské rizoto, kyselá okurka, čaj 1,3,7
Pátek	Ovocná miska, rohlík, jahodové mléko 1,3,7	Polévka:	S krupicovými noky 1,3,7,9	Musli, mléko 1,3,7
21.12.		Bramborový guláš s fazolemi, chléb, čaj 1,3,7

PRŮMĚRNÉ PORCE

věková kategorie		do 6 let	7 až 10 let	10 až 14 let	dospělí
surovina
polévka		150g	210g	240g	300g
maso	syrové	50g	70g	80g	100g
maso	tepelně upravené	31g	43g	50g	62g
omáčky a šťávy k masům		35;50;75g	49;70;105g	56;80;120g	70;100;150g
ryby		49;75g	68;105g	78;120g	97;150g
luštěniny		150g	210g	240g	300g
brambory		125g	175g	200g	250g
rýže		82g	114g	130g	163g
těstoviny		100g	140g	160g	200g
houskové knedlíky		80g	112g	128g	160g
bramborové knedlíky		100g	140g	160g	200g
nápoj		200ml	200ml	200ml	200ml

Horní menu

Jídelníček